http://www.gactrokaraoke.com
http://www.gactrokaraoke.com
http://www.gactrokaraoke.com
Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.
http://www.gactrokaraoke.com

Web Cộng đồng người Việt
 
Trang ChínhTrang Chính  Tâm Sự Nỗi LòngTâm Sự Nỗi Lòng  GalleryGallery  Latest imagesLatest images  Tìm kiếmTìm kiếm  Đăng kýĐăng ký  Đăng Nhập  
Tìm kiếm
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Đăng Nhập
Tên truy cập:
Mật khẩu:
Đăng nhập tự động mỗi khi truy cập: 
:: Quên mật khẩu
Top posting users this month
No user
Latest topics
» Hot Malayalam Phone Chat Amr New 2012 Sex Talk
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun Jun 08, 2014 10:08 am by davodiv

» Free Dota Map 7.77 Ai-adds
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun Jun 08, 2014 1:47 am by davodiv

» Richie Hawtin Complete Discography Minus
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySat Jun 07, 2014 8:24 pm by davodiv

» Hukana Niliyo
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySat Jun 07, 2014 7:41 am by davodiv

» Freeze Mail
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyThu Jun 05, 2014 4:26 pm by davodiv

» Freeze Mail
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyThu Jun 05, 2014 4:25 pm by davodiv

» Winstep Xtreme V10.9 READ NFO Incl Keyfile-TSRh
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri May 30, 2014 6:29 am by davodiv

» Dirk Stuck Design
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyTue May 27, 2014 6:33 pm by davodiv

» Arcade America
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyTue May 27, 2014 6:14 am by davodiv

» Xilisoft Video Converter Ultimate V7.7.2.20130508 Incl. Keygen-BRD
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun May 18, 2014 3:22 am by davodiv

» Sweet Mullet [Showroom] - .mp3
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyMon May 12, 2014 7:00 am by davodiv

» Sweet Mullet [Showroom] - .mp3
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyMon May 12, 2014 6:59 am by davodiv

» Svdl 214 Laycees First Squeeze
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri May 09, 2014 6:11 am by davodiv

» Foreign Exchange-Leave It All Behind Full Album Zip
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyThu May 08, 2014 10:54 pm by davodiv

» Crusaders Of Might And Magic
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyTue May 06, 2014 12:54 pm by davodiv

» Tamil Actress Sneha Sex Video
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyTue May 06, 2014 9:38 am by davodiv

» Tamil Actress Sneha Sex Video
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyTue May 06, 2014 9:36 am by davodiv

» New York Times Bestsellers 14 October (212 Books).rar
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyMon May 05, 2014 11:33 am by davodiv

» Grateful Dead - Sunshine Daydream [3xCD DVD] (2013) FLAC MP4 Beolab1700
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun May 04, 2014 12:03 am by davodiv

» (Trance) Damian Wasse - Queen (Digital Society Recordings [DIGISOC067]) WEB - 2014, MP3 (tracks), 320 Kbps
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyThu May 01, 2014 11:16 pm by davodiv

» Grateful Dead - Sunshine Daydream [3xCD DVD] (2013) FLAC MP4 Beolab1700
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyThu May 01, 2014 2:17 pm by davodiv

» Indian Lady Blouse Open Blowjob Mms 3gp
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed Apr 23, 2014 5:08 pm by davodiv

» Free Hidden Camra Indian Girls Sex Video Tamil Actress Gautami Real Fucking Videos Jana Avi
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun Apr 20, 2014 2:56 am by davodiv

» Free Hidden Camra Indian Girls Sex Video Tamil Actress Gautami Real Fucking Videos Jana Avi
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun Apr 20, 2014 2:54 am by davodiv

» Rodrigo Bueno Lo Mejor Rar
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySat Apr 19, 2014 11:38 am by davodiv

» WiFi Cracker-adds
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySat Apr 19, 2014 4:41 am by davodiv

» Great Source Vocabulary For Achievement For 9th Grade Pdf-adds
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyThu Apr 17, 2014 2:32 am by davodiv

» Great Source Vocabulary For Achievement For 9th Grade Pdf-adds
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyThu Apr 17, 2014 2:31 am by davodiv

» Http Www Cosmote Gr Mmsmailbox Full Version-adds
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyMon Apr 14, 2014 3:41 am by davodiv

» Corel VideoStudio Pro X5 ULTIMATE V15 1 0 34 Retail Special Effects Value Pack
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun Apr 13, 2014 2:58 pm by davodiv

» Kepserverex 5 Keygen
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri Apr 11, 2014 1:03 am by davodiv

» Pharaoh City Builder Game Torrent Download
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed Apr 09, 2014 6:07 pm by davodiv

» Mistress.by.Midnight.pdf.rar
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri Apr 04, 2014 1:48 pm by davodiv

» Ipkg Download Wixb 175x204ph Liberty.rar
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri Apr 04, 2014 3:45 am by davodiv

» WhatsAppSpy1.02
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed Apr 02, 2014 7:51 am by davodiv

» American English File 1 Teacher Book Download Pdf Rar-adds
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyTue Apr 01, 2014 1:39 pm by davodiv

» Antonio Vivaldi Concerto For Guitar In D Major Largo
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySat Mar 29, 2014 11:58 pm by davodiv

» Antonio Vivaldi Concerto For Guitar In D Major Largo
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySat Mar 29, 2014 11:56 pm by davodiv

» Brutally Raped Sex 3gp Video Download Site
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyTue Mar 18, 2014 7:31 pm by davodiv

» Sport Policy And Governance King, Neil||
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyTue Mar 18, 2014 7:11 pm by davodiv

» Cùng Hát Nhau Nghe....
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun Aug 11, 2013 4:49 am by GacTroKoTen

» ngay tan then
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri Dec 21, 2012 10:59 am by Khách viếng thăm

» Làm thế nào để cải thiện tình trạng béo bụng?
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri May 25, 2012 11:45 am by GacTroKoTen

» Cách nâng mũi an toàn và hiệu quả?
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri May 25, 2012 11:42 am by GacTroKoTen

» Phẫu thuật trị mùi hôi nách cho nam giới thế nào?
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri May 25, 2012 11:40 am by GacTroKoTen

» Căng da mặt bằng nội soi có bị ảnh hưởng gì không?
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri May 25, 2012 11:39 am by GacTroKoTen

» Phẫu thuật tầng sinh môn có ảnh hưởng quan hệ vợ chồng?
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri May 25, 2012 11:37 am by GacTroKoTen

» Phẫu thuật nâng mí mắt thế nào?
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri May 25, 2012 11:36 am by GacTroKoTen

» Làm thế nào để mất bọng mắt?
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri May 25, 2012 11:34 am by GacTroKoTen

» Phẫu thuật nâng chân mày có phức tạp không?
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri May 25, 2012 11:30 am by GacTroKoTen

» Giảm béo không cần nhịn ăn
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri May 25, 2012 10:53 am by GacTroKoTen

» Chọn sữa cho con
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri May 25, 2012 10:45 am by GacTroKoTen

» 6 thực phẩm nên tránh vì làm bạn mau già
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed May 23, 2012 8:18 pm by GacTroKoTen

» Những hoa quả “cấp cứu” khi bị bệnh
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed May 23, 2012 8:12 pm by GacTroKoTen

» Một vài bí kíp giúp bạn tránh viêm họng khi hè đến
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed May 23, 2012 7:59 pm by GacTroKoTen

» Hy vọng cho ngành bán lẻ ở Úc Châu
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed May 23, 2012 9:05 am by GacTroKoTen

» Làm tù nhân ở Úc
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed May 23, 2012 9:02 am by GacTroKoTen

» Nam sinh sập bẫy lừa của hai thiếu nữ
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyMon May 21, 2012 7:10 am by GacTroKoTen

» Bốn tượng Phật cổ 'lạ'
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyMon May 21, 2012 7:05 am by GacTroKoTen

» Một năm sau thảm họa chìm tàu Dìn Ký
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyMon May 21, 2012 7:00 am by GacTroKoTen

» 'Mẹ ơi về với con'
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyMon May 21, 2012 6:51 am by GacTroKoTen

» Du học sinh Việt và bảo hiểm y tế tại Australia
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyMon May 21, 2012 5:54 am by GacTroKoTen

» Phố người Việt ở Sydney
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyMon May 21, 2012 5:48 am by GacTroKoTen

» Cộng đồng người Việt trẻ ở Úc: Những thú vị bất ngờ
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun May 20, 2012 7:08 pm by GacTroKoTen

» Người Việt ở Australia và vấn đề ngược đãi cha mẹ
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun May 20, 2012 6:57 pm by GacTroKoTen

» Cabramatta: sự tranh đấu của người Việt
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun May 20, 2012 6:36 pm by GacTroKoTen

» Khu Sài Gòn - Chợ Lớn thu nhỏ ở Australia
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun May 20, 2012 6:23 pm by GacTroKoTen

» Bé gái Việt gửi thư đến bộ Di trú Australia
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun May 20, 2012 5:52 pm by GacTroKoTen

» Con ếch có tư thế ngồi kỳ lạ gây sốt trên YouTube với hàng triệu lượt xem. Tuần từ 22/4 đến 28/4 còn có nhiều video đáng chú ý như cô gái bị hố tử thần nuốt, người đàn ông ăn bọ cạp sống...
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun Apr 29, 2012 6:47 pm by GacTroKoTen

» Người con gái sông La, ngày ấy - bây giờ
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun Apr 29, 2012 6:27 pm by GacTroKoTen

» Mội Lời Nhắn Gửi
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyTue Apr 17, 2012 7:26 am by GacTroKoTen

» Phương pháp điều trị HIV/ AIDS
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun Apr 15, 2012 1:34 pm by GacTroKoTen

» Hàng ngàn phụ nữ Hàn Quốc sang Australia bán dâm
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun Apr 15, 2012 1:31 pm by GacTroKoTen

» Kinh tế Australia tăng trưởng nhờ công nghiệp khai khoáng
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun Apr 15, 2012 1:26 pm by GacTroKoTen

» Australia ít tham nhũng
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySun Apr 15, 2012 1:24 pm by GacTroKoTen

» 0_๖ۣۜA๖ۣۜYu๖ۣۜKy_0 Mem Mới Xin Ra Mắt 4 Rum
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed Mar 28, 2012 12:16 pm by 0_๖ۣۜA๖ۣۜYu๖ۣۜKy_0

»  Bé gái 2 tuổi bị đánh tới chết vì quấy nhiễu cuộc 'Yêu' của mẹ
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri Feb 24, 2012 9:29 am by ANH_DAI

» Ghanh ghét, đố kỵ - Nỗi khổ của loài người
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed Feb 22, 2012 3:52 pm by ANH_DAI

» 1 Câu Chuyện Đau Khổ
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed Feb 22, 2012 3:47 pm by ANH_DAI

» Con gái đừng "lạm quyền" khi yêu
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyTue Feb 21, 2012 12:47 pm by GacTro_Xinh

» đọc đi rồi yêu
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyTue Feb 21, 2012 9:28 am by tinhyeumongmanh

» Dùng wifi trong phòng ngủ gây ung thư?
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySat Feb 18, 2012 4:09 pm by ANH_DAI

» Đố hình Vui nè a.e [ Nhìn Hình Bắt Chữ ]
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri Feb 17, 2012 12:43 pm by ANH_DAI

» Truyện Cười [ Chồng Đi Vắng . Vợ Bán Dấm
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri Feb 17, 2012 12:16 pm by ANH_DAI

» Truyện Cười 18+ Hơi Bậy [ Chị Dậy Em ]
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri Feb 17, 2012 12:15 pm by ANH_DAI

» Chán.....!!!
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri Feb 17, 2012 11:52 am by ANH_DAI

» [Chia Tay Lãng Mạn]
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyFri Feb 17, 2012 12:12 am by ANH_DAI

» Gởi Ck iu nhá :"> !!!
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyThu Feb 16, 2012 2:49 pm by ANH_DAI

» Cháy nhà tù ở Honduras, hơn 350 người chết
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyThu Feb 16, 2012 1:38 pm by ANH_DAI

» Không Có Gì Là Mãi Mãi :(
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed Feb 15, 2012 8:51 pm by ANH_DAI

» Hậu Trường của 2 màn tỏ tình khủng [ Công an Ập đến ]
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed Feb 15, 2012 4:26 pm by ANH_DAI

» 24 điều bạn nên ghi nhớ
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed Feb 15, 2012 2:33 pm by ANH_DAI

» 10 điều chúng ta nên học
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed Feb 15, 2012 2:28 pm by ANH_DAI

» Câu chuyện về tình bạn
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed Feb 15, 2012 2:20 pm by ANH_DAI

» 20 Điều luôn tự nói với bản thân
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed Feb 15, 2012 2:17 pm by ANH_DAI

» 3 điều giá trị
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed Feb 15, 2012 2:14 pm by ANH_DAI

» 10 điều tuổi trẻ thường dễ lãng phí
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed Feb 15, 2012 2:13 pm by ANH_DAI

» 9 điều để thấy cuộc đời đáng sống
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed Feb 15, 2012 2:03 pm by ANH_DAI

» BẠN CÓ NGHÈO KHÔNG?
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptyWed Feb 15, 2012 2:02 pm by ANH_DAI

Top posting users this week
No user
Most active topic starters
GacTroKoTen
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_lcap 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy I_voting_bar 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_rcap 
davodiv
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_lcap 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy I_voting_bar 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_rcap 
lolkubynlol
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_lcap 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy I_voting_bar 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_rcap 
ANH_DAI
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_lcap 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy I_voting_bar 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_rcap 
Emy
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_lcap 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy I_voting_bar 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_rcap 
tinhyeumongmanh
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_lcap 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy I_voting_bar 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_rcap 
online_24h
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_lcap 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy I_voting_bar 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_rcap 
chimsedimua
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_lcap 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy I_voting_bar 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_rcap 
nuplumbabanbebung
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_lcap 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy I_voting_bar 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_rcap 
chippi
 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_lcap 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy I_voting_bar 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Vote_rcap 
Thống Kê
Hiện có 2 người đang truy cập Diễn Đàn, gồm: 0 Thành viên, 0 Thành viên ẩn danh và 2 Khách viếng thăm

Không

Số người truy cập cùng lúc nhiều nhất là 21 người, vào ngày Sun Aug 11, 2013 12:03 pm
March 2024
MonTueWedThuFriSatSun
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
CalendarCalendar

 

  5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy

Go down 
Tác giảThông điệp
GacTroKoTen
Admin
Admin



Tổng số bài gửi : 110
Join date : 18/12/2011

 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy Empty
Bài gửiTiêu đề: 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy    5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy EmptySat Dec 24, 2011 4:45 am

Chóng mặt






Buổi sáng ngay khi mở mắt bạn đã cảm thấy chóng mặt, rất có thể do ngồi máy vi tính quá nhiều, nén mạch máu ở các đốt sống, ảnh hưởng đến lưu thông máu ở não.


Bạn cần chăm uống nước lọc và tập thể dục vào buổi sáng. Nếu vẫn còn chóng mặt nhiều, bạn nên đi khám để được tư vấn kĩ hơn.

Ngoài ra, bạn nên tránh dậy đột ngột lúc sáng sớm, nằm thêm nửa phút ngay khi mở mắt, ngồi dậy khoảng 1 phút rưỡi, sau đó cho chân xuống nền nhà và để vậy khoảng 1 phút nữa rồi mới đứng dậy.

2. Ra mồ hôi

Buổi sáng thức dậy người ướt đẫm mồ hôi, có thể do nhiều nguyên nhân: Lượng đường trong máu thấp, cơ thể bị mất cân bằng âm dương và chức năng của nội tạng đang bị rối loạn… Trong các bữa ăn bạn cần chú ý ăn nhiều hoa quả và các loại rau giàu vitamin hơn.

Nếu bạn đang uống thuốc trị các bệnh như: Tiểu đường, lao, tăng tuyến giáp… bạn nên tư vấn bác sĩ để kê các loại thuốc làm cơ thể ít ra mồ hôi hơn.

3. Phù

Bỗng dưng sau một đêm ngủ dậy, đôi mắt của bạn bị sưng húp, khó hiểu. Có thể là do buổi tối hôm trước bạn đã uống nước quá nhiều. Cũng có thể là máu ở vùng mắt của bạn lưu thông kém.

Bạn chớ nên lo lắng quá, chỉ cần tránh uống nhiều nước trước khi ngủ, tránh uống rượu và ăn các loại quả chứa nhiều nước. Cũng có thể khắc phục triệu chứng này bằng cách matxa mắt trước và sau khi ngủ dậy và đắp 2 túi trà lọc lên trên mắt.

4. Quầng thâm ở mắt

Bạn bị quầng thâm ở mắt, đây là dấu hiệu cảnh báo khá nhiều triệu chứng bệnh. Có thể bạn bị mất ngủ nhiều hay tối hôm trước đã uống cà phê, cũng có thể là do kinh nguyệt không đều.

Ngoài ra quầng thâm ở mắt còn chỉ ra những bệnh mãn tính như: Viêm dạ dày, gan mãn tính; tiêu hóa kém; viêm mũi dị ứng.

Để khắc phục triệu chứng này, bạn nên ăn nhiều vừng, lạc, đậu tương, cà rốt, gan gà, gan heo và các thực phẩm giàu vitamin A khác. Ngoài ra, bạn còn nên kết hợp các bài matxa mắt, ăn ngủ điều độ, tránh thức đêm.

5. Hơi thở có mùi

Hơi thở buổi sáng có liên quan trực tiếp đến chế độ ăn uống và sinh hoạt của bạn, bạn nên tránh các đồ uống có chất kích thích. Ngoài ra, hơi thở có mùi nặng vào buổi sáng cũng là dấu hiệu để bạn chú ý hơn đến gan và dạ dày của mình.

Bạn không nên ăn nhiều vào buổi tối; hạn chế ăn các loại thịt, chất béo khó tiêu; ăn nhiều hoa quả và rau xanh. Đánh răng sau khi ăn xong. Nên kết hợp dùng thêm các loại nước súc miệng và kẹo cao su. 5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy 1ngu
Về Đầu Trang Go down
http://GacTro.forumotion.com
 
5 cảnh báo sức khỏe khi ngủ dậy
Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
http://www.gactrokaraoke.com :: Sức Khỏe Gia Đình-
Chuyển đến